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葉酸は妊娠中に必要だって聞くけど、どんな効果があるの？ 葉酸って摂取しても大丈夫なの？ 葉酸は妊活中、妊娠中の女性が意識して摂取したい栄養素の1つであり、厚生労働省より妊娠の1か月前からの摂取が推奨されています。 しかし、葉酸にはどのような効果があるのか、なぜ妊娠中に必要なのかわからない方も多いでしょう。 本記事では、葉...